¿Por qué en verano nuestro cuerpo se comporta de una manera diferente?

Estamos en una reunión con amigas y siempre tratamos los temas que nos preocupan en general a todas. 

Y eso es maravilloso porque hasta que no lo hacemos, llegamos a creer que solo nos ocurre a nosotras. 

Y en esta publicación hablo de nosotras, las mujeres, por el tema que vamos a tratar. 

¿Por qué en verano tendemos a hincharnos, a qué nuestro cuerpo, nuestro organismo, se ralentice?

O expresado de una manera más coloquial, como en esas charlas entre amigas a las que hacíamos mención al inicio. 

¿Por qué en verano me levanto por la mañana ligera y esbelta y según pasan las horas cada vez me siento más y más pesada? 

Tanto que el pantalón que por la mañana llevo con total comodidad, por la tarde ya casi no puedo abrocharlo?

Y eso nos provoca malestar, incomodidad e incluso, a veces, hasta mal humor. 

Pero por supuesto que, con constancia y rutinas saludables, podemos mejorarlo mucho  y por qué no, cambiarlo.

Ojo, con rutinas saludables no me refiero a esas que son pesadas, nada motivadoras y nos dan pereza. Para nada. 

Las que os voy a proponer son inspiradoras por muchas razones de las que también hablaremos.

Y porque lo que apetece y se traduce en resultados, entra a formar parte de nuestro día a día de una manera natural.

¿Hay algo mejor que sentirse bien? Empecemos a hacerlo.

El calor, la humedad, provoca que retengamos líquidos lo que se traduce en un aumento de peso repentino pero temporal ya que no es un aumento de grasa corporal.

Para evitar notar que abdomen, piernas, pies, tobillos o manos estén hinchados y pesados olvidemos la ropa ajustada.

Reduzcamos el consumo de sal y pongamos en práctica una alimentación variada en la que eliminar azúcar, fritos y pan blanco  se convierte en algo imprescindible.

Y en este primer punto os preguntaréis y ¿Qué tiene de motivador este tipo de alimentación? 

Lo primero que debemos tener en cuenta es que no es una dieta, algo que a ninguna nos apetece. 

Es una manera de empezar a entender la comida, los alimentos, e iniciar una relación fructífera, de esas que duran y perduran. 

De ahí nace la motivación, relaciones que nos hacen sentir bien y vernos cada día mejor y mejor.

Mantenernos hidratadas es otra condición que no podemos negociar y que también la vamos a convertir en un “vicio” sano. 

Hay infusiones maravillosas como hinojo con una trocito de canela en rama, diente de león con un ligero toque a regaliz aportando un par de estrellas de anís , manzanilla con jengibre y limón, menta piperita con una rodaja de pepino.

Hay tantas y tan fabulosas. 

¡Y, en ayunas, un vaso de agua tibia con el zumo de un limón, mezclado con semillas de chía que pondremos en remojo un poquito antes, sacia y detoxifica!

Como recurso exterior que os aseguro funciona increíble, utilizar nuestra Gua Sha junto con nuestro Travel Series Body Oil para realizarnos un masaje drenante que estimule la circulación sanguínea, alise y reafirme.

El calor también provoca que nuestra cara parezca un pelín más redonda. Evidentemente depende de nuestra fisionomía pero nosotras lo notamos.

Un poquito más de bolsa bajo los ojos o las bolsas malares algo más marcadas. Detalles que no queremos que están ahí y qué también podemos mejorar e incluso evitar.

La motivación de lo que os voy a proponer ahora es un lujo. 

Productos con una sensorialidad que nos transporta, aromas y texturas que se fusionan con nosotras y con nuestra piel. 

Y sobre todo, dedicarnos ese momento de la rutina en la que el mundo desaparece y conectamos con nosotras mismas. 

Ese tiempo de calidad en el que encontramos bienestar, eliminamos lo que sobra y dejamos espacio para lo bueno.

En definitiva, el estímulo de la belleza de las cosas que nos rodean y la nuestra propia.

- Por las mañanas, tras la limpieza, una suave exfoliación con Wednesday Coupage Divine Exfoliant Mask.

Tras ella 10 minutos de aplicación de Monday Mint & Late Detox Mask mientras nos vamos preparando esa primera infusión. 

  Aplicamos Velvet Hedonist Drops previamente convertido en un pequeño hielo gracias a nuestro Ice Cube.

  Y terminamos con For Your Eyes Only Dúo sacado de la nevera y Orgasmic Potion Face Miracle en cara, cuello y escote.

- Por las noches, doble limpieza Morning Glory Face Cleanser y Sensual Skin Cleanser.

Y 5 minutos de masaje facial con nuestra Gua Sha combinada con Radiance Renewal Retinoil.

Siempre os puedo contar más sobre todo aquello que necesitéis a través de la Beauty Session, nuestro Instragram @elleestbellebeauty de manera pública o privada, Newsletter a la que podéis apuntaros si aún no lo estáis y por supuesto en el espacio que dejo aquí abajo, en nuestro Blog.

¡Me encantará si me contáis cómo os van funcionando!