Preparadas para el Verano

¿Os ocurre también a vosotras que al desprendernos de la cantidad de ropa que llevamos en invierno, entran dudas de si nuestra piel está tan estupenda como deseamos?

El cambio del invierno al verano es un cambio brusco. Nuestra piel está tapada durante muchos meses y, aunque cuidada, no es la misma. 

Además nos percatamos de detalles de los que no somos conscientes hasta que queremos lucir nuestra piel tan estupenda como lo hemos hecho siempre. Y nos entran las prisas y a veces nos genera un poquito de inquietud.

¡Sin duda estamos a tiempo!

Desde Elle Est Belle Beauty os queremos ofrecer unos tips que, si los ponemos en práctica desde hoy mismo, iremos viendo esos resultados motivadores que nos ayudan a prepararnos para esta Época estival y disfrutarla sin tapujos de ninguna clase. 

Elle Est Belle Beauty Tips

Utilizar diariamente un cepillo corporal para realizar una exfoliación en seco. Este gesto elimina células muertas, favorece la circulación sanguínea y ayuda a la renovación celular.

Después de cada ducha, aplicar Travel Series Body Oil Ninh Van Bay. Hidrata, equilibra y tonifica. Además ingredientes como el jengibre y el lemongrass aportan energía y vitalidad.

Una alimentación sana y equilibrada es fundamental. Eliminar azúcares de nuestra dieta e incluir frutas y verduras, nos ayudará a combatir celulitis y acumulación de grasa en las zonas más conflictivas. 

Beber abundante agua o infusiones, también nos facilita las digestiones y evita la pesadez.

Sensatez, Serenidad y, por supuesto, Ejercicio Físico. 

Además de intentar siempre caminar todo lo que podamos, realizar una serie de ejercicios que trabajan varios grupos musculares, y que sea de fácil ejecución, aporta importantes beneficios.

Junto con Global Pilates Gijón, hemos preparado un vídeo para los clientes de Elle Est Belle Beauty. Solo os llevarán unos minutos al día y podéis hacerlos en casa. 

Yo ya me he puesto en marcha y cada día dedico un ratito a hacer estos ejercicios. 

¡Y cómo se nota!

Os dejo aquí el vídeo que hemos preparado.

¿Os apuntáis conmigo a poner en práctica estos pequeños gestos y me vais contando? 

Patricia Paredes